بهترین نرم‌افزار لاغری و تناسب اندام


محاسبه کالری مصرفی


یک انسان بالغ با توجه به شرایط فیزیکی، فعالیت، جنس و سن خود به میزان انرژی مشخصی در طول روز احتیاج دارد و در صورت مصرف بیش از نیاز کالری روزانه، در دراز مدت به اضافه وزن دچار خواهد شد. شما با نصب این برنامه با توجه به اطلاعاتی که از شما دریافت میکند میتوانید میزان کالری مصرف شده خود را در طول روز مشاهده کنید.

با استفاده از این قسمت میزان آب آشامیدنی مصرف شده، میزان پیاده روی در طول روز، ثبت وعده غذایی، تنظیم کردن زمان خواب، انتخاب فعالیت های ورزشی و... را میتوانید در اختیار داشته باشید.

تمرینات ورزشی


تمرین ورزشی به فعالیت با هدف منظم و برنامه ریزی شده ای گفته می شود که هدف آن بهبود عملکرد ورزشکاران است. در این قسمت از برنامه، تمرینات ورزشی بسیار عالی برای تمامی نقاط بدن در نظر گرفته شده است.

این برنامه های ورزشی با مشاوره از مربیان حرفه ای ورزش و همچنین مقالات مختلفی که در این زمینه وجود داشته گرداوری شده است.

تناسب اندام
کامل‌ترین و جامع‌ترین آموزش‌های تغذیه و ورزشی

امکانات فراوان و جامع


این برنامه به شما کمک میکند تا برنامه غذایی خود را منظم کنید و مانند یک حرفه ای ورزش کنید و بهترین مقالات مربوط به سلامتی را مطالعه نمایید. در اپلیکیشن دکتر بن، امکاناتی از قبیل محاسبه BMI، مشاوره های رژیمی (رژیم چاقی و رژیم لاغری)، کالری مصرفی فرد استفاده کننده از برنامه، تمرینات ورزشی بسیار عالی و همچنین مقالات آموزشی و فیلم هایی با مضامین تمرینات ورزشی به کار برده شده است.

فیلم لاغری با تمرینان ساده و حرفه ای- لاغری با هیپ هاپ - آب کردن چربی شکم در 10 دقیقه ئ- زیبایی اندام در 10 دقیقه و . . .

مقاله رژیم لاغری - مقالات آموزشی - خوراکی های چربی سوز - غذاهای رژیمی - به همراه 90 مقاله از دکتر محمد صادق کرمانی

به خانواده بزرگ دکتر بن بپیوندید


همین حالا اقدام کنید

قوانین و مقررات

خدمات و محتویات وب سایت، تنها برای استفاده شخصی و غیر تجاری شما عرضه شده است. هر گونه سوء استفاده از این اطلاعات پیگرد قانونی داشته و هیچ فرد حقیقی، حقوقی یا وب سایتی به هیچ عنوان نمی تواند از اطلاعات موجود در وب سایت برای فروش، تولید مجدد یا ایجاد ترافیک در وب سایت خود استفاده کند. در صورت تمایل به استفاده از سرویس ها و محتویات وب سایت جهت مقاصد تجاری حتما باید از قبل ما را مطلع ساخته و با ما تماس بگیرید. استفاده از محتویات “سایت اپلیکیشن دکتر بن” برای وب سایت ها و وبلاگ های شخصی تنها به شرطی که منافع تجاری مد نظر نباشد با ذکر منبع و آدرس وب سایت مجاز است.

از دکتر بن بیشتر بدانید


آشپزی اصیل ایرانی با غذاهای خوشمزه و پرچرب باعث چاقی بسیار زیادی در افراد میگردد. همچنین مصرف غذاهای فست فود همانند چیزبرگر و همبرگر برای سلامتی انسان مضر می باشد. مصرف آش و سوپ در منوی غذایی موجب لاغری در افراد می گردد و باعث کاهش وزن آنها می گردد. دیگه وقتشه که با غذاهای ناسالم خداحافظی کنید. اگر شما از جمله افرادی هستید که همیشه به شما میگن که چاق شدی یا خسته شدی از اضافه وزنت، کافیه دکتر بن را نصب کنید و خوش هیکل شوید. اپلیکیشن دکتر بن دراین صدد برآمد تا با برنامه های رژیمی شمارا به تناسب اندام دلخواهتان برساند. این اپلیکیشن با برنامه های فیتنس و بدنسازی شما را به چالش ورزش دعوت می نماید. و با ارائه رژیم های متنوع، شما هم میتوانید به اندام مناسب دست پیدا کنید، کافیست اراده و عمل کنید. پس استارت سلامتی خود را بزنید.
دکتر بن راز سلامتی شما

همین حالا دکتر بن را دریافت کنید


این نرم‌افزار را تهیه کنید و از امکانات بی‌مانند آن بهره ببرید